Susanne Backofen26. aug.1 min lesingHey, thank you for stopping by These days I am reflecting on how our human inside may be compared with an ancient elephant- with a tiny rider on top, trying to control...
Susanne Backofen6. juli1 min lesingYoga, støtte og klarhet.Yogapraskis er den flere tusen år gamle praksisen som kan gi kraft, oversikt og klarhet i livet. Ashtsnga yogaens to grunnleggende...
Susanne Backofen1. juli 20211 min lesingYoga og den psykomotoriske sammenhengenDet er så fort gjort å presse seg for mye, at stresset setter seg i kroppen og plutselig er alt bare vondt... i ryggen, i skuldrene,...
Susanne Backofen13. mai 20211 min lesingÅ bruke energien sin smartOk, så er det slik at livet skal være vanskelig… i hvert fall fra tid til annen. Jeg hørte en klok yogalærer si en gang: « Vi har en gitt...
Susanne Backofen9. mai 20211 min lesingEr du også litt frempå?Kanskje tenker vi også at det er bra? Å være fremoverlent? Kjenn litt på det...hva skjer i ryggen, i nakken...
Susanne Backofen9. mai 20211 min lesingPsykomotoriske verktøyFøler du deg litt "all over the place", har vansker med å roe deg, eller sovne inn. Da kan kroppsavgrensende grep hjelpe. Barn kan ha mye...
Susanne Backofen9. mai 20212 min lesingHVORDAN I ALL VERDEN FINNE TID TIL ALT? OG NÅR ER GODT NOK VIRKELIG NOK? Jeg har vært alenemor i litt for mange år, det er en pappa som bor på den ene siden, cirka 200 meter fra vårt hjem, og en pappa på på den...
