Det er så fort gjort å presse seg for mye, at stresset setter seg i kroppen og plutselig er alt bare vondt... i ryggen, i skuldrene,...

Ok, så er det slik at livet skal være vanskelig… i hvert fall fra tid til annen. Jeg hørte en klok yogalærer si en gang: « Vi har en gitt...

Kanskje tenker vi også at det er bra? Å være fremoverlent? Kjenn litt på det...hva skjer i ryggen, i nakken...

Føler du deg litt "all over the place", har vansker med å roe deg, eller sovne inn. Da kan kroppsavgrensende grep hjelpe. Barn kan ha mye...

Jeg har vært alenemor i litt for mange år, det er en pappa som bor på den ene siden, cirka 200 meter fra vårt hjem, og en pappa på på den...